Novedades curso 2017-2018
Taller Método Periné y Movimiento®:
Basada en el metodo Blandine Calais- Germain. Este método de trabajo va dirigido a mujeres y hombres de todas las edades que quieran fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar su condición física general.
Taller Yoga para Niños
Basado en la metodología Om shree om. Técnicas fisico-respiratorias para incorporar en el dia a dia del niño. Incluye alguna sesión de trabajo en familia. Este método es una herramienta para ayudar al niño, a conseguir el dominio físico y psíquico que necesita.
Clases de Yoga para Adultos
Clases de Hatha Yoga, con trazas de las escuelas de yoga Sibananda e Iyengar. Grupos reducidos de máximo 7-8 personas. Horarios lunes y miercoles de 17:30h-19:00h, martes de 20:00h-21:15h.
BEYOGA BEHOPE
Esperanza Bustillo Pérez de León
Profesora Yoga Integral
- Titulación Profesora del Método Periné y Movimiento@. Por Blandine Calais-Germain
- Titulación Instructora Yoga Integral. Por la Escuela Holisticum de Reus.
- Titulación Profesora Yoga TTC. Por Escuela Sivananda Vedanta.
- Titulación Instructura Yoga para Niños. Por Christine Mcardle Oquendo.
- Formación Anusara Yoga. Por Susana García Blanco.
- Formación Yoga Iyengar Avanzado. Por Montse Fortuny.
- Diplomada en Turismo por la Universitat Rovira I Virgili de Tarragona
"Explicaré brevemente cómo me introduje en este maravilloso mundo del Yoga, que tantos beneficios me ha aportado y me sigue aportando.
A lo largo de los años, me he ido formando en varios estilos de Hatha Yoga, Anusara Yoga y Iyengar Yoga. Todos estos estilos de Yoga, me han aportado diferentes puntos de vista y enseñanzas. Considero como un gran tesoro que mi camino se haya llenado de diferentes enseñanzas -todas ellas muy valiosas- y que hoy en día me dan la oportunidad de integrarlas en mi vida y compartirlas.
En mis clases de Yoga, intento plasmar mi propio estilo. Mi personalidad marcada por la vitalidad y la energía - también por la búsqueda de paz y armonía- hacen que mis clases se realicen de la siguiente forma:
Iniciación a la Meditación; Pranayama, una técnica de control de la Respiración; Asanas o posturas de Yoga; terminando la sesión con una relajación final en Savasana, con técnicas de Yoga Nidra. Buscamos equilibrar la energía o Prana y encontrar un equilibrio tanto a nivel físico como mental y espiritual y así llegar a la conexión con uno mismo y a su vez transmitir ese equilibrio hacia tu entorno .”
NAMASTE
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